Selain itu, almon yang selama ini dikenal sebagai kacang ternyata sejenis buah dengan biji yang diselubungi cangkang dan bisa dimakan.
Sebelum dijual, mete gelondong dijemur dua-tiga hari agar kadar air pada biji mete berkurang. Setelah kering, mete gelondong itu dijual kepada pengepul atau pedagang olahan mete.
Bagi Anda yang memiliki masalah berat badan maka Anda bisa mengonsumsi kacang tanah. Manfaat kacang tanah bisa membantu menurunkan berat badan Anda. Hal ini dikarenakan kacang tanah akan memberikan rasa kenyang.
Kacang mede memiliki kangdungan karbohidrat yang rendah dibandingkan dengan kudapan lainnya. Ini bisa menjadi pilihan bagi Anda yang ingin memakan cemilan namun perlu membatasi asupan gula, misalnya pada orang pada fase pradiabetes dan diabetes tipe two.
Penelitian pada kelompok usia muda menghasilkan bahwa pengonsumsian selai kacang tanah mampu meningkatkan memori secara langsung.
Asam lemak tak jenuh tunggal lebih efektif daripada asam lemak tak jenuh ganda dalam hal menurunkan kolestrol dalam tubuh.
Biji dari buah jambu mede ini dapat dimanfaatkan sebagai bahan campuran makanan seperti coklat, kue atau pun cemilan.
Kondisi ini juga bisa disebabkan karena tubuh kekurangan zat besi atau disebut juga anemia defisiensi zat besi.
Kacang tanah memang dapat dijadikan sebagai menu diet plan karena mampu menurunkan berat badan. Namun, apabila dikonsumsi secara berlebihan akan meningkatkan berat badan.
Tidak hanya itu, pengolahan untuk memaksimalkan manfaat kacang tanah pun tergolong sederhana. Sebagian orang mengolah kacang tanah hanya dengan direbus, dipanggang, atau digoreng. Yang lain, mengolahnya menjadi selai kacang kacang almond yang kacang mente bisa menjadi olesan roti hingga isian nastar kacang.
Manfaat kacang mete bisa didapatkan secara maksimal jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat. Meski begitu, dalam beberapa kasus, kacang mete juga dapat menyebabkan beberapa efek samping, khususnya bagi mereka yang memiliki alergi terhadap kacang mete.
Kacang tanah kaya akan protein, lemak, dan berbagai nutrisi sehat. Studi menunjukkan bahwa kacang bahkan mungkin berguna untuk menurunkan berat badan dan dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung.
Bahkan, kini sudah banyak beredar di pasaran jenis suplemen yang mengandung kacang polong dengan segudang manfaatnya untuk kesehatan.
Wonogiri merupakan daerah penghasil mete yang paling terkenal. Selain itu tanah di daerah Wonogiri juga sangat cocok untuk di tanami kacang mete yang satu ini.